炎炎夏日，咱们又该如何预防中暑第一，适当补水在三伏天的时候，由于流汗过多，很容易出现缺水现象一旦缺水的话，会导致体内的水电解质发生紊乱，出现中暑的概率就会非常高每天一定要及时补充水分，以白开水为主对于大量流汗人群来讲，也可以适当地饮用一些运动饮料第二，保持凉爽室内一定要保持通风透气，更要注意温度不可以过高，也不要长时间在室外活动而且不要穿一些过紧的衣物，保持身体的凉爽，能够最大程度预防中暑的出现第三，调整饮食饮食要以清淡为主，尤其是蔬菜、水果、豆类、粗粮等食物要适当多吃一些每天要适当吃一些防暑、降温食物，比如可以喝一些绿豆汤和蜂蜜水，也可以适当吃一些丝瓜、西红柿，都有着消暑、凉血等功效小孩子，该如何预防中暑
病人应小心对待自己的皮肤，以下是一些建议： (1)使用冷水和温和的肥皂;让水流过接受放疗的皮肤，不要摩擦(2)衣服在接受治疗的部位不要穿得太紧(3)不要摩擦、抓搔敏感部位(4)不要把烫的或冷的东西，如热毛巾或冰袋放在接受放疗的皮肤上，除非是医生建议这样做的(5)在你正接受治疗和治疗结束几周内，不要在接受放疗的部位上擦药粉、护肤霜、香水、除臭剂、药膏、洗液和家用药物，除非经过医生许可(许多皮肤产品会在皮肤上留下一层，这样可能妨碍放疗或康复)(6)放疗时和放疗结束后一年内，不要让接受放疗的部位暴露在阳光下如果你想在太阳下多呆几分钟，就要穿上有保护作用的衣服(如宽边的帽子和长袖衬衣)以及使用防晒油3、血液：放疗几乎不会降低白血球数或血小板数
保护组织器官 维生素A还能促使黏液的分泌，保护身体的组织器官，使这些组织发挥正常的功能，防治被细菌感染，并能维持呼吸系统健康运作增强抵抗力 据临床观察研究发现，维生素A能提高机体的细胞免疫与体液免疫作用，增强抗感染能力和对疾病的抵抗力儿童服用维生素A，可明显减少呼吸道感染的次数或缩短病程、减轻症状组织间黏多糖的合成也离不开维生素A，它对细胞起着黏合和保护作用例如它可以保护皮肤、鼻、咽喉、呼吸器官的内膜、消化系统及泌尿生殖道上皮组织的健康，降低其被传染的几率，增强身体对传染病及寄生虫感染的抵抗力但一定要注意，维生素A摄入过量，会导致人中毒，所以应需适量摄取维生素a的作用和功效2 1、提高视力，防止夜盲，有助于对多种眼疾的`治疗; 2、促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康; 3、促进皮肤粘膜生长，使皮肤湿润、细嫩，能保持组织或器官表层的健康; 4、外用有助于对粉刺、脓包、疖疮、皮肤表面溃疡等症的治疗; 5、 助于免疫系统功能正常，生病时能早日康复; 6、促进儿童和青少年长高; 7、抵抗力增强，减少儿童、青少年传染病的发生率; 8、对抗环境污染能力增加; 9、鼻、喉、肺等表层正常运作，抗呼吸系统感染作用; 10、有助于祛除老年斑; 11、有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗
Purpose: this step is in order to review what the students have learnt in Unit 9That way, I can lead them into the new lesson smoothlyI think It’s usual but praticalStep 2 Presentation1Learn the new words and expressionsalead—in: ask students some questions: Did you dream last nightWhat did you dream
（总计53100字）
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